Sesión Iniciación Mindfulness
Presencial – Iniciación Meditación Mindfulness
Incorpora la práctica de la meditación Mindfulness
¿Quieres saber qué es lo que pueden aportarte las prácticas de meditación mindfulness?
¿Quieres probar de manera segura y sin riesgos este tipo de entrenamientos de la conciencia plena?
Empieza a entrenar tu mente con esta sesión. Que tu mente no te ponga la vida más difícil de lo que ya es.
No podemos evitar encontrarnos con problemas en nuestra vida, aunque lo que sí podemos es entrenarnos en cuerpo y mente para estar en las mejores condiciones para hacer frente a la adversidad.
Incorporar las prácticas de meditación mindfulness en tu día a día te ayudará a vivir con una mente más tranquila y en paz para hacer frente a los retos que trae un mundo en el que todo camba muy deprisa.
Acude a esta sesión para conocer cómo te pueden ayudar las prácticas mindfulness y cómo incorporarlas dentro de tus rutinas diarias.
SESIÓN INICIACIÓN MEDITACIÓN MINDFULNESS
Presencial Grupal
GRATUITA
Sabemos por experiencia que adquirir el hábito de meditar y practicar mindfulness resulta complicado en muchas ocasiones, por eso ofrecemos desde hace tiempo estas sesiones de iniciación gratuitas.
– GIJÓN a partir de septiembre – Las sesiones suelen tener lugar el SEGUNDO MARTES DE CADA MES, desde las 19:30 hasta las 20:30 (Las fechas aparecen en el formulario de inscripción gratuita). Ubicación: CMI El Llano en Gijón (C. Río de Oro, 37)
– AVILÉS a partir de septiembre – Las sesiones suelen tener lugar el TERCER JUEVES DE CADA MES, desde las 19:30 hasta las 20:30 (Las fechas aparecen en el formulario de inscripción gratuita). Ubicación: Centro de Empresas de La Curtidora (Curtilab 1)
SESIÓN INICIACIÓN MEDITACIÓN MINDFULNESS
Presencial Individual
Y para las personas que no puedan asistir a las sesiones gratuitas, o prefieran una sesión más personalizada, existe la posibilidad de agendar una sesión individual presencial. Para una o dos personas.
PRECIO: 60€
DURACIÓN: 2 HORAS
Completa el formulario siguiente y nos pondremos en contacto contigo para agendar la sesión o aclarar las dudas. Puedes indicarnos tus fechas y horarios preferentes y trataremos de adaptarnos.