Grupos Relajación Mindfulness

Presencial 

APRENDE A RELAJARTE Y REGULARTE CON MINDFULNESS

¿Quieres aprender a desarrollar mindfulness para relajarte y regularte?
¿Quieres probar de manera segura y sin riesgos este tipo de prácticas y técnicas?

Que tu mente no te ponga la vida más difícil de lo que ya es.

No podemos evitar encontrarnos con problemas en nuestra vida, aunque lo que sí podemos es entrenarnos en cuerpo y mente para estar en las mejores condiciones para hacer frente a la adversidad.

Incorporar las prácticas de relajación y regulación basadas en mindfulness en tu día a día te ayudará a vivir con una mente más tranquila y en paz para hacer frente a los retos que trae un mundo en el que todo cambia muy deprisa.

Ven a probar de manera gratuita.

GRUPO RELAJACIÓN MINDFULNESS

Presencial 

25€/mes

DESDE OCTUBRE 2024 A JUNIO 2025

Gijón los Lunes de 19:00 a 19:45 (Herbolario Sello de Oro en Contrueces, Calle Río Narcea, 11).

Ven a una sesión gratis antes de apuntarte, para conocernos y ver en qué consiste, y si te puede encajar este grupo.