“La vida es aquí y ahora mismo,
¿a caso podría estar en otro lugar,
en otro momento?
Si prestas atención a la vida,
fluirás con ella, y ella
fluirá a través de ti.
Aceptando lo que ha llegado,
dejando ir lo caducado,
cultivando la intención de estar,
de ser lo que siempre has sido.
Acogiendo la distracción sin resistirte,
pues la atención tiene su propia vida
y su propia historia,
más allá de tus palabras,
más allá de tu memoria.
La curiosidad es la puerta
que te trae aquí y ahora,
la intención de estar presente
la llave que te hace cruzarla.
Párate, sonríe, llora, vive,
la vida es aquí y ahora mismo,
abre la puerta, sal de la mente,
conecta con la intención de estar presente”
– Lolo Mántaras