Formación, difusión y entretenimiento
Agradeciendo la entrevista realizada por Marta Sánchez de la empresa ProntoPro, aquí os dejamos el artículo que han publicado en su blog: https://www.prontopro.es/blog/mindfulness-y-autoconocimiento-para-eliminar-el-estres/
“La vida es aquí y ahora mismo, ¿a caso podría estar en otro lugar, en otro momento? Si prestas atención a la vida, fluirás con
No tenemos dudas de que el deporte es muy positivo para nuestra salud ¿no es verdad? creo que en eso todos coincidimos. Ahora bien, hago
“La capacidad de traer de vuelta de forma voluntaria una atención errante, una y otra vez, es la base del discernimiento, del carácter y de
«Cuando bailo, bailo. Cuando duermo, duermo. Y cuando camino por un bosque, si mi pensamiento se distrae hacia asuntos distantes, lo conduzco de nuevo al
¿Has oído alguna vez esa frase de “Eres lo que piensas”? Pues bien, parece que la neurociencia lo desmiente, realmente “Somos lo que sentimos”. Roberto