EL DÍA QUE DECIDÍ HACERME RUNNER
Hoy me hago runner, Se han acabado las dietas y las horas de sofá, ahora quiero ser una más entre la cantidad de personas corriendo por mi ciudad.
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LAS 3 PRINCIPALES RAZONES POR LAS QUE TE DUELEN LAS RODILLAS CUANDO CORRES
Si no tienes en cuenta alguna de las 3 siguientes razones es muy probable que ya estés con dolores de rodilla, es normal, y si aún no tienes dolores en las rodillas y sigues corriendo sin tener esto en cuenta, tarde o temprano tendrás algún tipo de lesión, la rodilla está muy expuesta al correr, y … Leer más